Meditace pro začátečníky

Sekce:   Home >> Meditace pro začátečníky

MEDITACE PRO ZAČÁTEČNÍKY

PROČ MEDITOVAT?

Meditace se stala součástí života. Přináší pozitivní výsledky a často velmi bezprostřední. Snižuje stres, pomáhá znovu najít klid a koncentraci pro práci, zbavuje úzkosti z nadměrné zodpovědnosti, nervozity. Učí se jí manažeři, sportovní trenéři, učitelé, studenti.

PROČ JE TOLIK DOPORUČOVÁNA?

Především proto, že její praktikování je snadné. Může meditovat každý, kdykoliv a kdekoliv. Nevyžaduje žádné zvláštní vybavení, oblečení, pomůcky. Jen klidné prostředí a pohodlnou židli. Je snadné se jí naučit a stačí ji denně cvičit deset minut. Krok za krokem se naučíme meditační technice Krija jógy, podle Paramhansa Jóganandy, autora knihy ŽIVOTOPIS JOGÍNA.

naučíme se

*jak uvolnit tělo a jak soustředit mysl

*koncentrační techniku Hong So

*meditaci

************

Výuka proběhne v sobotu odpoledne:20.1.+24.2.+17.3. 2018 Místo konání: Centrum Šestý smysl, Široká 14, Praha 1

a

14.4.+19.5.+16.6.2018

 Místo konání: Centrum Lotus, Dlouhá 2, Praha 1.

VŽDY od 16,00 do 18,30. Cena Kč 300,-. 

Bloky jsou samostatné.

Předchozí přihlášení je nutné, počet míst je omezený.

Kontakt: Libuše Majznerová 602 471 149

email: majznerova@volny.cz ; www.ananda-cr.cz




Zpět